Рациональные

Рациональные перемены

  • Формат: Книга
  • Автор:Маркмен Арт
  • Автор(ы):Маркмен Арт
  • Жанр:Отсутствует
  • ISBN: -
  • Издательство: Литагент «Попурри»5bad7fc6-141f-11e5-92fc-0025905a069a
  • Серия: не указана
  • Год:2014

Описание

  • Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.