Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию
- Формат: Книга
- Автор:Тони Райтон
- Автор(ы):Тони Райтон
- Жанр:Отсутствует
- ISBN: -
- Издательство:
- Серия: не указана
- Год:
Описание
В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью. Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.
