Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.1. Введение в бодибилдинг
- Формат: Книга
- Автор:Шварценеггер Арнольд, Доббинс Билл
- Автор(ы):Шварценеггер Арнольд, Доббинс Билл
- Жанр:Бодибилдинг
- ISBN: -
- Издательство:
- Серия: не указана
- Год:
Описание
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.
